여드름 밀가루를 끊어라 밀가루 끊기 효과

여드름은 사춘기 시절의 전유물이라고 여겼지만 이제난 성인 여드름 발병율이 꾸준히 증가하공 ㅣㅆ따. 

 

피부를 인체의 내부 상황을 외부로 보여주는 신호로 보았을 때 분명 이는 이상 신호일지 모른다. 

 

 

 

여드름과 밀가루 

 

현대 의학에서는 여드름은 과도하게 생성된 피지가 피부 표면으로 배출되지 못하고 모공속에서 뭉치고 모공속 세균이 침입 염증 악화로 동시에 막혀 발생한다고 보고 있다. 

 

즉 과도한 피지분비와 세균 염증 막힌 모공등이 바로 발병 원인이다. 

 

 

 

 

과도하고 급격한 인슐린 수치 상승도 여드름을 촉진한다고 했다.  정제 탄수화물을 여드름 생성 요인으로 지목했다. 

 

 

 

 

밀가루와 설탕등의 정제 탄수화물을 다량 섭취시 혈다을 높이고 인슐린 수치또한 상승하게 된다. 

 

 

 

여러가지 자료를 통해 밀가루 섭취가 여드름의 원인 중 하나는 자명하다. 혈당과 인슐린 수치를 급격히 높이는 정제탄수화물 그 중 밀가루를 끊는다면 여드름에서 자유로워 질 수 있다.